Lo que iba a ser una clase mas de spinnig acabo siendo una mini tortura...desconozco el motivo pero la verdad es que hoy martes no ha sido mi dia.
La clase empezo con 8km en apenas 16', a casí 2' el km...la cosa prometia!!!
Todo esto jugando con la resistencia en valores 10-12 (sobre 24), pero a partir del minuto 20 las piernas dejaron de funcionar y no conseguía subir de pulsaciones, quedandome en el umbral de 130-145 ppm...y obviamente las piernas no fueron.
Al final la cosa quedo en 50' con 18km y malas sensaciones.
No hay comentarios:
Publicar un comentario