Ya van pasando los días y poco a poco voy sintiendo mejor las piernas, aún así el camino es largo y todavía queda mucho para llegar a mi punto óptimo (ya casí olvidado).
Hasta hoy la semana de entrenamiento ha sido:
Martes -> Spinning, 16km (40') con ritmos altos tanto de FC como de FCM. Recuperación en piscina corta y SPA. Watt Media = 146
Jueves -> Spinning, 17 km (48') con ritmos altos de FC pero una FCM ya inferior a la de este martes. Recuperación en piscina corta y SPA. Watt Media = 167
Con lagrimas en los ojos todavía!!!
Hoy a las 7:00 ya estaba en el Natació, me cambio y subo a la sala...la veo, me reta, acepto el reto, estiro un poco y me voy directa hacia ella, es la nueva, la recien llegada, la mas mimada y deseada por todos los socios este ultimo mes...LA NUEVA CINTA DE RUNNING DEL NATACIÓ TERRASSA.
Han sido solo 35 minutos de carrera continua con unas sensaciones que hacia meses que no tenía...MI RODILLA RESPONDIA A MIS PETICIONES Y HA AGUANTADO HASTA EL ULTIMO DE LOS IMPACTOS, tampoco ha sido una serie de 2000 metros o una gran tirada, creo que al final me han salido 4km y algo, pero lo más importante es que he podido volver a correr sin dolor.
Para celebrarlo me he puesto el bañador "tipo Andres Pajares" + el gorro y las gafas y me he ido a la piscina, mi gran ayuda estos meses, donde ha caído otros 1000 metros a la mochila además de alegrarse la vista con la sección femenina del equipo del natació...!!!AMUNT NATACIO!!!
Espero que lo mejor del 2010 sea lo menos agradable del 2011...
Aquí va un listado de retos:
II Duatló de Muntanya de Terrassa -> 27 de Febrero (6km+20km+3km)
Marathon BTT Monegros 2011 (Sariñena, ZGZ)
Cursa ECI (11km) -> Barcelona, Mayo 2011
Cursa Bombers de BCN -> Barcelona,
Cursa Festa Major de Terrassa -> 7,8km
Behobia - Donosti 2011 -> 2okm Noviembre 2011
Estas son las que me gustaria hacer acompañado de mi familia y amigos, para ello voy a tomarmelo con calma y perseverancia, cuidando mi rodilla y esforzandome al máximo...
Para triunfar en la vida, no es importante llegar el primero. Para triunfar simplemente hay que llegar, levantándose cada vez que se cae en el camino
